物忘れがひどい

物忘れがひどいと感じている人をみると、いろいろと対策をしているようです。


そのなかでも特に多いなあと感じる対策は、DHA・EPAサプリを飲むことかなあ～。

DHA・EPAには、脳を活性化させる効果があるらしく、物忘れ対策に有効と考えられているみたいですよ。

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物忘れ 若い

若いのに物忘れがひどい人は、若年性健忘症の疑いがあるそうです。


現代社会では、IT化が進んだりして世の中が便利になって、そういったものに頼り過ぎて、若い人の脳が老化しているんだって。

したがって、加齢以外の原因でも脳の機能が衰えて、物忘れが多くなるみたいです。


また、忘れたこと自体を忘れるというような症状が出ていたら、若年性認知症かもしれません。

年齢が若いからといって認知症にならないということはないそうですので、早めに病院で検査を受けることが重要といえますね。

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物忘れ防止

物忘れ防止は、できるだけ早くやったほうがいいでしょうね。

物忘れが多い人は、認知症の予備軍ともいわれています。


正常と認知症の中間の人をMCIと呼ぶそうですが、厚生労働省の発表によると、MCIの人は約400万人もいるそうです。

認知症の人と合計すると、65歳以上の高齢者の4人に1人は、認知症あるいはMCIという計算になるみたいですよ。

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